Ein Soundbath ist eine meditative Klangreise, bei der du nichts tun musst – außer da zu sein und zu empfangen.
Du liegst bequem und wirst von Klangschalen, Gongs und harmonischen Frequenzen getragen. Die Klänge wirken nicht über den Verstand, sondern direkt über das Nervensystem, die Zellen und den Körper.
Die Schwingungen durchdringen den Körper wie eine sanfte Welle. Gedanken treten in den Hintergrund, der Atem wird ruhiger, das System darf loslassen. Viele Menschen erleben ein tiefes Gefühl von Geborgenheit, Weite und innerer Ordnung.
Wie wirkt Soundhealing?
Klang arbeitet auf mehreren Ebenen gleichzeitig:
- Beruhigung des Nervensystems (Vagusnerv-Aktivierung)
- Tiefe Entspannung bis in Gehirnwellenbereiche, die sonst nur im Schlaf erreicht werden
- Lösen von Spannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene
- Unterstützung von Regeneration, Selbstheilung und innerer Balance
Manche Menschen sehen innere Bilder, andere gleiten in einen traumähnlichen Zustand, wieder andere spüren einfach nur eine wohltuende Stille.
Was nimmst du aus einem Soundbath mit?
- ein Gefühl von tiefer Ruhe und Erdung
- mehr Klarheit und innere Weite
- reguliertes Nervensystem und entspannter Körper
- oft besseren Schlaf und nachhaltige Entspannung über Tage hinaus
Ein Soundbath wirkt häufig noch lange nach – wie ein inneres Nachschwingen.
Für wen ist Soundbath geeignet?
Für alle, die:
- viel im Kopf sind
- Stress, Unruhe oder Erschöpfung spüren
- sich nach tiefer Entspannung sehnen
- ohne Leistung, Technik oder „machen müssen“ regenerieren möchten
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Termin: Freitag 20. März/ 19-20.30 Uhr
Preis: 30 €
Anmeldung: Mail@ingabecker.de