Finde das Schöne in deinem Herzen, auf das du es in jedem Herzen entdeckst. Das Leben ist kurz, wie ein 1/2 Atemzug, pflanze nichts als LIEBE.
von Rumi
Namaste
Mit meinen Angeboten als Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin, Beraterin und Behandlerin verfolge ich den ganzheitlichen Ansatz und freue mich, dass du zu mir gefunden hast.
Ich lade dich herzlich ein, auf meiner Web zu stöbern. Ab 5.9. finden wieder die 10 Wochen Hatha Yoga Kurse (krankenkassenanerkannt) statt (online & vor Ort). Du kannst jeder Zeit über ein „Drop in“ (Einzelbuchung) dazu kommen.
Auch kommt jetzt die Zeit des Entschlacken & Entgiften. Dazu hast du in diesem Jahr noch 3 Möglichkeiten bei mir mitzumachen.
Der Klassiker im Herbst & Frühjahr, bereitet dich auf den Übergang zum Winter vor und stärkt dein gesamtes Verdauungssystem und dein Immunsystem. Auch hier findet ein Bewegungsprogramm über Yoga und Entspannung statt.
2) Leberreinigung Mi 8.11.- So 12.11.
In diesem Seminar erfährst du wie dein Darm & Leber auf dein Körperfett, deine Energie und dein emotionales Wohlbefinden wirken bzw. dieses beeinflussen. Mit Übungen aus dem Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechniken) wirst du innerhalb von 5 Tagen wieder fitter, leichter und spürst mehr Energie und Leichtigkeit. Bei dieser Kur beginne wir mit der Darmreinigung über eine Ernährungsumstellung & einem 3 Tage fasten. Im 2. Schritt wird die Leber & Gallenblase „gereinigt“. Die Leber ist unsere Fettmanagerin, falls du zu viel Bauchfett gespeichert hast, ist das deine Kur!!!!
3) Ayur-Detox Mi 27.12.- So 31.12.
Ayurveda ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem der Welt. Eine traditionelle, indische Heilkunst, die auf der ganzen Welt verbreitet ist. In diesem Retreat lernst du das Wissen vom „langen & gesunden Leben“ kennen. In dieser Kur wird nicht gefastet, sondern über spezielle Gewürze und Nahrungsmittel (Rezepte inkl) entschlackt. Ayurveda versucht den Menschen in einem ganzheitlichen Sinn zu heilen und in seiner Konstitution zu erfassen. Der Schwerpunkt und das Ziel ayurvedischer Behandlung ist, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Auch hier praktizieren wir Yoga, Atemtechniken und Entspannung. Dieses Seminar eignet sich auch sehr gut, um das Jahr 2023 zu verarbeiten, loszulassen und sich neu auszurichten auf das Jahr 2024.
Yogakurse
Montag 8.30-9.45 Uhr Hatha Yoga / ab 11.9.
Dienstag 19-20.15 Uhr (Yin) Hatha Yoga/ ab 5.9.
Donnerstag 19-20.15 Uhr Hatha Yoga/ ab 7.9.
Yin Yoga & Yoga Nidra
Sa 30.9./ 16-19 Uhr
Übrigens – Privatstunden eignen sich auch hervorragend als Geschenkidee. Überrasche deine Lieben doch mit einem Gutschein, der ganz flexibel eingelöst werden kann.
Ich freue mich auf dich, deine Inga
Anmeldung: Mail@ingabecker.de