Kids-und Teensyoga kann auf vielfältige Art helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen in Schule und Umwelt besser umgehen zu können. Yoga wirkt ganzheitlich und fördert die Konzentrationskraft, Lernfähigkeit und stärkt die innere und muskuläre Haltung (Aufrichtung).
„Dein Körper ist stark wie ein Baum, dein Herz leicht wie ein Schmetterling“
In meinem Kinderyogaunterricht biete ich einen Raum, der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist. Durch die spielerische Herangehensweise nehmen Kinder viele wichtige Themen für ihr späteres Leben mit und werden dadurch gestärkt! Viele Studien und Projekte haben die positiven Auswirkungen von Yoga, ähnlich wie bei Erwachsenen, auch bei Kindern bestätigt. Yoga verbessert die Motorik und fördert die körperlichen und koordinativen und konzentrativen Fähigkeiten. Im Yoga lernen die Kinder sich selbst zu regulieren und zu entspannen. Yoga bietet ihnen die Chancen, sich körperlich auszuprobieren, Balance und Fokussierung zu erlernen. Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche werden bewusster. Die Fantasie, die Intuition, das Selbstvertrauen und die Gelassenheit werden gestärkt. In diesem Kurs erlernen die Kinder einen Sonnengruss, viele unterschiedliche Positionen (Asanas), Entspannung-und Atemtechniken. Am Ende entsteht ein Spielkarten Set, mit denen die Kinder zuhause üben können.
Ort: Holbeinstr. 12, 28290 Bremen
Datum: Start Do 30.10.25
Uhrzeit: 17-18 Uhr
Kosten: 140 € anerkannt als Präventionskurs (gesetzlich Versicherte bekommen teilweise 100 % Erstattung)
Teilnehmeranzahl: 6-7 Kinder
Alter: 8-12 Jahre
Anmeldung & Infos: www.ingabecker.de/ mail@ingabecker.de
Inklusives Jugendtanztheater
Abschied nach 25 Jahren Tanzwerk Bremen
Nach über 25 Jahren habe ich mich im September vom tanzwerk Bremen verabschiedet.Ich blicke zurück auf eine inspirierende, kreative und künstlerisch reiche Zeit – voller Projekte, Begegnungen und Erlebnisse, die mein Leben zutiefst geprägt haben. Es waren tausende Kinder und Jugendliche, die ich über die Jahre begleiten durfte: in Kindergärten, Schulen und in unseren gemeinsamen Projekten. Ich denke an die leuchtenden Kinderaugen, das Vertrauen, die Neugier und die Freude, die jede Stunde erfüllt haben. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit. 🌟 Ein besonderer Abschnitt war das inklusive Tanztheaterprojekt „Die Anderen“, das wir nach 20 Jahren nun würdevoll beendet haben. Auch hier bleiben viele Erinnerungen an gemeinsames Wachsen, an die Kraft von Vielfalt und an die verbindende Sprache des Tanzes.
Heute sage ich: Danke.Danke an alle Kinder, Jugendlichen, Familien, Kolleg:innen und Wegbegleiter:innen.Danke an das tanzwerk Bremen, das weiterhin kreative Räume öffnen und neue Projekte ins Leben rufen wird. Ich wünsche dem tanzwerk auf seinem weiteren Weg viel Freude, Kraft und Erfolg.
Mit einem wehmütigen, aber erfüllten Herzen verabschiede ich mich aus dieser Ära – und wende mich nun neuen Wegen zu: meiner Arbeit mit Yoga und meinem ganzheitlichen Coaching, den Fastenkuren für Erwachsene, Yin Yoga, Personal Yoga, Breathwork…..
